长仿宋体字的书写要领是：横平竖直、起落有锋、结构匀称、填满方格。
(1)横平竖直。横笔基本水平，为书写方便允许稍微向右上方倾斜一点。竖笔必须铅直，要刚劲有力。
(2)起落有锋。每一笔画的起笔收笔均呈三角形状或呈尖端。
(3)结构匀称。笔画布局要均匀、紧凑。根据每个字体的结构特点，恰当安排各组成部分所占的比例。下面分别阐述长仿宋字的几种基本结构形式：单不分：指不能拆分的独体字，如水、木、尺、寸、大等。书写时笔画的长短与平直要安排匀称，重心要平稳。竖重叠：指上、下可分为两部分或三部分的字，如鱼、架、量、审、盖等。书写时上下中心要对正，要上紧下松，注意下托上盖。横排列：指左右可分为两部分或三部分的字，如利、洞、坝、和、侧等。书写时左右中心应看齐，占格比例要适宜，偏旁位置需互让，笔画少的要上提。多面围：指从几面去围住中间另一部分的字，如习、区、图、圆、回等。书写时靠边直笔向里缩，被围部分居内中。
(4)填满方格。为了使字体大小一致，初学者一定要按字号画好字格，然后书写。除多面围的字体外，一般的字体在书写时都要使主要笔画触及字格的四边，即填满方格。但是，切不可每一笔都顶满格。长仿宋体字初练时宜用10号字，应特别注意起笔、运笔、收笔、转折，必须做到运笔流畅、笔锋突出。练字不能急于求成，要分三步进行：第一步先练基本笔画，第二步练偏旁部首，第三步练整字。只有多看多写，持之以恒，才能水到渠成。
