人体的正常温度是三十六摄氏度到三十七摄氏度左右。低于这个体温温度和高于这个体温温度都属于不正常。那么，室内外的温度，在盛夏酷暑时节，三伏天里，室外温度如果在三十七摄氏度或者超过了三十七摄氏度，那么室内空调设置的温度就要比室外温度低十摄氏度。人体才能够感觉到凉爽。温度超过四十五摄氏度就不适合居住了。因为人体的温度无法通过正常运动出汗排出。