转呼啦圈可以减肥的,如果你打算减肥。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜,玉米,包菜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,不饮酒,不喝含糖饮料。可以多吃一些含维生素比较高的食物。多做一些有氧运动
原创 | 2022-10-13 16:03:48 |浏览:1.6万
转呼啦圈可以减肥的,如果你打算减肥。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜,玉米,包菜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,不饮酒,不喝含糖饮料。可以多吃一些含维生素比较高的食物。多做一些有氧运动