1、洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长

2、生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发

3、外涂蜜蛋油可改善头发稀疏

4、喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落

5、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发

6、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。