蜻蜓的食性为肉食性，主要在空中捕食蚊、蝇、蝴蝶，甚至其他种类的蜻蜓。在捕食的时候它们会用6只脚勐抓住猎物，其脚上所长有的大量粗毛，可以抓紧猎物，令其无法逃脱。大颚相当发达，可以撕咬猎物，方便进食。它们更能够在30分钟内吃光与自己体重相等的食物。
蜻蜓能在很小的推力下翱翔，向前向后及左右两侧飞行，其翅的震动可以产生涡流而抬升躯体，研究蜻蜓的飞行机理对飞机的设计制造具有重要意义。蜻蜓翅的前缘有角质加厚形成的翅痣，在飞行时其能消除翅膀的震颤，飞机设计师在飞机的两翼各加一块平衡重锤，防止飞机由于剧烈震动而发生机翼断裂
