弹力方向的判定方法如下：

1、根据物体形变的方向判定物体受到的弹力的方向与施力物体的形变方向相反。

2、根据使物体发生形变的外力方向判定弹力的方向与作用在施力物体上，使物体发生形变的外力方向相反。

3、根据物体的运动情况，利用物体的平衡条件（或动力学规律）判定。