相当于一碗米饭

通常情况下，每一个咸鸭蛋热量大约等于一碗米饭的热量，由此可以看出咸鸭蛋的热量还是比较高的。

咸鸭蛋风味独特，食用方便，还含有丰富的蛋白质和各种人体所需的营养物质，因此深受老百姓的喜爱。喜欢吃咸鸭蛋朋友切勿贪吃。