破蛹成蝶是一个汉语成语，指昆虫通过作茧自缚经过漫长的自身挣扎和变化，最终破茧化蝶的过程。现在用来多指获得新生，走出困境，走向成功。用来比喻一个人经历重重痛苦和磨难走出困境的代名词，有美好和新生的寓意。

不经历风雨怎会见彩虹，一个人在成长的过程中必然要经历蜕变，当灰心丧气的时候可以用一些比较励志的经典语录激励自己，带来积极的正能量。