第一组

1、起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤晾翅 4、左右搂膝拗步

第二组

5、手挥琵琶 6、左右倒撵猴 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾

第三组

9、左单鞭 10、云手 11、左单鞭 12、高探马

第四组

13、右蹬脚 14、双风贯耳 15、转身左蹬脚 16、左单鞭

第五组

17、左下势 18、右金鸡独立 19、右单鞭 20、右下势

第六组

21、左金鸡独立 22、左右玉女穿梭 23、海底针 24、扇通背

第七组

25、转身搬拉捶 26、如封似闭 27、十字手 28、合太极。