觉得自己脱离了现实生活，是一种很苦恼的行为。你会沉浸于网络虚拟时代。会沉浸于幻想时代。但是这也是一种自我安慰的形式。我觉得还是不要长期出现与虚拟时代。这样你会得抑郁症。

感觉自己脱离了现实生活是一种很不舒适很不自然的体验，觉得自己与这个世界脱离了任何关系，自己不是这个世界的人了。