举例一：

将口香糖用舌头调整成扁平状

将它贴在牙齿的内部上下端

之后用舌头向外顶一点点，之后向外吹气

注意用力均习不要太快容易冲破

举例二：

拿出一块泡泡糖放在嘴里，在嘴巴里嚼，一直嚼到泡泡糖变得柔软光滑，且没有甜味后，用舌头把泡泡糖揉成一个球，抵在牙齿上，把泡泡糖压成一个圆饼，把舌头从泡泡糖层中间抽出来，将其置于嘴唇之间，往里面吹气即可。