那叫下手垫球，动作要领：双臂并拢，两手握紧(一般左手在上），向下翻腕，用腕关节上10厘米处触球，垫球时切忌肘关节弯曲，（双臂保持正直），且双腿稍稍下蹲，触球时身体直起前倾。

双脚重心向前，脚后跟提起，前后开立，击球时一定要双臂对准来球