眼睛模糊，可以喝很多茶，例如你可以在上午喝一些绿茶，所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解忧郁有帮助。晚上明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用，明子对于通便等疗效是非常有用的