我是二胎宝妈，两个孩子也是母乳喂养的。

我把方法分享给你：

1、坐着喂奶，选择舒适的椅子，在身体的背部和胳膊支点处塞好靠枕，让自己更省力。

2、一条腿踩在一个小板凳上，如果喂右边的奶，就抬右腿。反之，就抬左腿。

3、不要让宝宝平躺着吸奶。身体呈45度左右，具体可以自己找角度。这样可以缓解宝宝呛奶。

4、宝宝呛奶，有一个原因是妈妈的奶量充足，流量太大，宝宝来不及吮咽，就会造成呛奶。这个是很正常的，所以宝妈一开始喂奶的时候尽量用食指和中指夹紧乳晕上部分，控制奶量的流出，这样，宝宝就不会呛到的。

5、还有一个方法就是，喂奶之前先用吸奶器吸掉一部分奶，再给宝宝喂奶。

6、给宝宝喂完奶，一定要把宝宝竖起来，让他趴在自己的肩膀上，轻轻抚摸他的背部。

直到宝宝打嗝。

7、打嗝后，把宝宝放到床上，让宝宝略微侧躺。 保证头部略微高于腿部，这样防止宝宝溢奶呛到。

希望能帮到你，我是凯粒。谢谢！