大便干燥可能是平时喝的水太少了，就是平时水分摄入量不够，肠道对水分吸收增加以及个人体质也有一定的影响，比如阴虚火旺，体质比较差，可以进行相关调理治疗，比如多喝水，多吃蔬菜水果类，补充纤维素，适当加强运动，促进肠蠕动，可以多吃香蕉，和温的蜂蜜水，平时多注意肠道的健康。