在没有人帮助的情况下，你要穿上成人纸尿裤之前，先尝试搞清楚给自己换尿布的步骤。你可以站着、坐着或躺下。确保你所有的衣物都不造成干扰。下面是以紫牛成人纸尿裤为示范，介绍成人纸尿裤的穿换方法。紫牛成人纸尿裤卧姿穿戴：
1、让使用者侧卧，将带有粘扣的后片靠近腰部，打开纸尿裤外侧有粘扣的一边。
2、使用者平躺于纸尿裤中间位置，前片穿过两腿之间，拉至腹部。
3、调整粘扣位置直至纸尿裤完全贴合身体，将粘扣粘在前腰贴区。最后调整立体防漏护围，防止尿液外漏。紫牛成人纸尿裤坐姿穿戴：1、展开纸尿裤，将带有粘扣的后片靠在椅子上，让使用者坐在椅子上，前片从使用者两腿间穿过拉至腹部。2、调整纸尿裤的前后片使前后对正，再将粘扣粘在前腰贴区域。3、调整纸尿裤腿围处的立体防漏护围，防止尿液外漏。
