你可以将讲义打印出来，用a4纸打印出来，然后拿在手里边，然后提前准备好笔和纸，然后将课本也准备好，然后用手机或者电脑打开相关的视频课程，视频打开之后，然后找到与你讲义相对照的这个视频，点击打开就可以边看着视频边看讲义，进行一个对照。