关节出现扭伤，容易造成局部的一些韧带拉伤，也有可能会出现一些关节小错位，严重的话现在还可能会造成骨折，最好是要到医院去拍片检查一下，平时也可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵嘱，而且最近要避免过度的活动关节，也可以选择做一下针灸等治疗。