具体步骤如下：需要准备的材料分别是：电脑、以win7系统为例：

1、首先打开电脑，右键单击右下角电源图标选择打开“电源选项”。

2、然后在弹出来的窗口中点击打开“更改计算机睡眠时间”。

3、然后在弹出来的窗口中点击打开“调整计划亮度”，选择“从不”。

4、然后点击最下方的“保存修改”即可。