解决办法：
1、减少程序运行功耗
当运行较多或较大的程序时，比如游戏，就会导致CPU超载，从而产生的电流热效应，导致手机发热。此时只需清理这些后台程序即可。
2、开启省电模式
开启“低电模式”，系统会智能调节CPU频率、屏幕亮度和锁屏时间，这样可降低手机运行功耗，减少耗电和发热。
3、避免长时间处于高温环境
在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。尽量选择室温环境使用手机，可减少手机发热。
4、高功耗场景适当休息
玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳。合理调整游戏时间，可减少手机发热。刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热。
5、选用正确的手机壳
尽量选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间。
