1、拖动法，将鼠标移到两列之间，变成双向箭头，向左拖动缩小列宽，向右拖动增大列宽，也可以按住Ctrl键，选择不连续的列，再拖动调整列宽，行高一样。

2、选中几列，将鼠标移动到两列之间，变成双向箭头之后，双击，也可以在选中几列之后点击开始菜单下的格式，选择自动调整列宽或者行高。

3、选中单元格右键，打开设置“单元格格式”窗口，选择“对齐”下，缩小字体填充。

4、设置默认的单元格大小，点击文件选项，在常规下调整字体大小，关闭Excel，再打开，点击“文件”——“新建”——“空白工作簿”。