题主想问的是调焦还是对焦？这两个概念很容易弄混淆。

1、调焦的话转动镜头就可以了，可以在取景框中看到很明显的拍摄对象大小和场景的变化，这个在任何拍摄模式下都可以做。

2、如果是对焦的话，对焦没对准就是我们通常说的不清楚，拍糊了。这个只有在非全自动模式（全自动模式就是A+模式）下才能进行，转动镜头上一个细的圆环，就能够看到取景器中的焦点的变动，让它对到你想要突出的主题上，比如人像的眼睛，就可以了。