您提到了这个问题，其实原本是很简单的事情，不应该成为我们的疑问，但既然已经成为一个疑问，那我们就需要搞清楚为什么。
有些人相信世上有鬼，有些人坚信世上没有鬼，其实您这个问题，和有没有鬼完全没有任何关系。即使世上真的有鬼，相信那大部分的人鬼道众生，都比我们这世上许多人善良，只要我们人心中无鬼，我们就不应该怕鬼才是，心中没有鬼，坦坦荡荡何须怕鬼真正能让人不知羞耻的是心中有鬼，我们需要培养自己，有一颗善良的心，我们应该在生活中做到，自己日常生活中只有善良的行为。
我们通常情况下说的鬼压身，其实根本就不是撞见鬼了，大多数情况下都是属于我们自己的心理因素，源自于心理因素导致的出现鬼压身的状况，我虽然不是心理医生，但是我觉得这个问题不需要心理医生来解答，原本就不应该有这个疑问，当然了因为疑问已经产生了，先解决问题才是重点。
先要搞清楚为什么我们会出现鬼压身的状况，其实在我们的内心至始至终都是在追求纯净善，虽然许多人后来误入歧途，出现了不同程度的错误，人之初性本善是实实在在的本源事实，同时我们还有一个特点，我们与生俱来对未知有极大的恐惧，在人生道路上随着时间推移，可能我们会不知不觉的偏离了纯善的轨道，然后那些不善的因素会干扰我们，那些不算因素会让我们感到愧疚，这里主要表现在潜意识里，也许我们以为那些不善的因素好像无所谓，其实并不是没有影响，事实上那些不善因素给我们的产生的愧疚之心非常严重，如果仅仅只是因为我们都有些不善非常的惭愧，若是我们及时修正那些错误，要改掉的话那就什么问题都没有了，问题就在我们根本不愿意改正，凡夫俗子的特点就是始终执迷不悟坚持错误，然后那些不善因素越积越多，时间久了我们潜意识里早已有了一种负罪感，不知不觉的文法那些不算因素带给我们的负面影响还是非常苦恐慌，最初并不是因为我们恐慌会获得什么恶报，因为暂时还没有到考虑恶报的那个阶段，最初我们只是觉得自己被染污的太严重了，所以就产生很强烈的负罪感，平时我们被意识心不知不觉在压着，在做梦的时候，我们的意识心慢慢的平定了，我们心定下来了，就是最大限度恢复了理智，在这种负罪感的作用下，我们不知不觉的就幻化为梦境，我们潜意识里多数情况都会有这个状态，为什么我自己变成这样不是这些基础酝酿了噩梦的产生，梦中出现的鬼压床那个鬼，其实是我们对那些不善的畏惧，因为那些不善良对我们自己的感悟越来越严重，所以我们就很恐慌，梦见你不知不觉的就会把那些不上因素以某种形式出现，这时候梦境里面刚刚缺少一个凶神恶煞的角色，我们知道自己正在睡觉，而我们对于那些不善掩饰的恐慌，幻化为那个被我们视为鬼的形象，肯定会来侵扰自己，还是因为我们知道自己正在睡觉，所以当时只有一个外在的让我们容易害怕的内容出来表现，这就是鬼压床的原理。
由此可见，我们还是应该断恶修善，彻底解决鬼压床现象的唯一方法，就是我们努力的断恶修善，当我们渐渐的改掉自己的不善因素之后，常言道身正不怕影子斜，时间久了我们就养成一种正确心态、正确行为交织产生的综合状态，这种状态就很自然的好像一种力量，把我们经常出现鬼压床状态逐步化解。
虽然刚才有解释鬼压床的原理，肯定有许多人会说他相信世上有鬼，早就说了这个和有没有鬼完全没有任何关系，为什么会这样解释呢就算是世上确定有鬼，相信那些鬼道众生，根本就不屑于以这种方式来干扰别人，就是说我们完全属于以小人之心度君子之腹，我们远远低估了鬼道众生的道德高度，因为我们自己退步的太多了，我们以为这个世界和我们一样坏，我们以为其它的所有众生都像我们这样，事实上也许唯有我们自己才是最差的，所以说鬼道众生肯定不屑于这种下三滥方式干扰我们，换句话说，鬼道众生如果想要害我们的话，他会仅仅只是以鬼压床这种低级方法吓唬我们吗他们的办法多了，他们任何一个哪怕非常肤浅的方法，也许都比我们道德水平高，这就是需要强调的一点，鬼根本不可怕，最可怕的是我们自己心中有鬼，我们心中的鬼伤害不了别人，我们心中的鬼只会伤害到自己。
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