可参考以下方法：

首先将手机数据线连接到电脑上，借助手机助手等工具，讲文件从手机拷贝到电脑，然后再插入u盘，从电脑拷贝到u盘即可。

1、第一步将手机和电脑连接，打开资源管理器。

2、.第二部在手机U盘的存储器目录中找到目标音频文件，点开文件点击鼠标右键，进行复制。

3、接下来打开电脑桌面，选中文件，点击鼠标右键，进行粘贴。

4、文件粘贴成功。

5、安全退出，拔出手机与电脑连接的数据线，在电脑中插入U盘。

6、找到目标音频文件，操作鼠标右键，选择选择复制。