在手机应用市场中下载安装最新版本的“运动健康”APP，并开启手机蓝牙。

打开运动健康APP，点击右上角图标>选择添加设备，手机开始扫描设备。

手机扫描到手表后，点击连接，并同意蓝牙消息同步服务。

手表与手机开始自动配对，手表收到配对请求时，点击对号按钮，确认配对。

配对成功后，设备显示配对成功画面，2秒后同步手机相关信息（日期、时间等）。如配对失败后，设备显示配对失败画面，2秒后回到开机页面。