我觉得主要有三点:

1、遗传因素2、爱好运动3、饮食结构其中遗传是先天无法改变的,除非对其进行基因改良,目前无法一下子办到。相比之下,外国人尤其是欧美,比较崇尚运动,并且他们的饮食属于高热量也有高蛋白的,加上运动,肌肉自然发达。

另外,并不是所有的外国人都比中国人强壮,也不是所有的中国人都长的瘦弱,比如在中国某些地方的人,特别在某些北方城市里,高中男生的身高很少有低于180的,体重一般都在70公斤以上,这样和外国人一比,也不差多少,甚至很多外国人的强壮程度还敢不上他们。

这是因为,一方面是生活条件和营养的改善,另一方面城市的学生体育课相对上的比较科学,运动的机会也多。

其实就算是先天的不足,后天也可以尽量改善,饮食合理,多运动(尽量按照科学的方法),心情舒畅,身体自然会变强壮。最后说一句,作为中国人,应该对自己有自信,外国人也许比我们稍微强壮一点,但只要假以时日,那些外国人会在我们面前低头的。