首先跟踪之前，先把视频处理为下场优先。在项目窗口那里，右键文件。

然后追踪的时候尽量选择亮度或者色彩差异比较大的场景，来进行追踪。

以上都不好用的话，就一帧一帧的往下点，自己定义追踪位置。

还要注意被追踪的物体是否在画面内，不在画面内的话，要及时的停止追踪。