i5 6500更好。英特尔i5 6500四核,主频3.2最大睿频3.6,英特尔i5 7400四核,主频3.0最大睿频3.5,两个CPU性能没什么差距,就是默认主频率6500更高0.02,最大睿频高0.01而已,所以性能对比是6500稍微强。