光盘里面的东西是可以复制到U盘的，具体方法如下：

1、首先你的笔记本电脑要有光盘驱动，如果没有可以去电脑店安装。放入光盘，插好优盘，让电脑进行读取。

2、点击桌面的“我的电脑”，进入电脑的内存页面。

3、在复制之前，先打开优盘，在优盘里面创建一个新的文件夹，复制好后方便找到你刚才复制的东西。

4、优盘文件夹创建好后，在光盘那里选择好需要复制的东西，选中并右击，在出现的下拉菜单中，选“发送到”，就可以复制到U盘了。

5、打开优盘，文件就会自动复制到优盘的这个文件夹了。复制完成之后就可以。