芬兰的国粹是桑拿。芬兰地处北国，冬季寒冷而漫长，人体很难通过排汗来泄出体内水份和废物，于是芬兰人发明了桑拿。桑拿文化在芬兰深入人心，是其文化中极其重要的组成部分。
芬兰的国粹桑拿。桑拿（Sauna）是芬兰国粹，全国约有192万间桑拿房，平均每3人拥有一间。在芬兰，享受节假日被认为是每个人的权利，节假日相对较多。每逢节假日（包括周日）所有商店闭门谢客，连公交车班次也不及平时一半。
芬兰的习俗和禁忌：芬兰人进门脱鞋，不要问别人隐私，晚上8、9点之后别洗澡，还是做大声音影响到别人，尽量别去酒吧，无论在哪儿，那么晚回家，开门关门的都让人讨厌。
第一次去别人家带个礼物吧，芬兰人不注重礼物多少钱，可以从国内买点红茶（红茶比较通用），之后不从国内带，从当地超市买瓶酒还是咖啡都行。别的就给看他们的生活习惯了，吃饭不可以剩饭，要多少，吃多少（水也是），再不好吃的东西，如果放在了自己的盘子里，也都给吃掉。是很客气的事情。
