1、定期修改密码：如果你的QQ密码很久没有修改过、很好记、很短，建议最好养成定期修改的习惯。

2、申请密码保护：开通一定的密码保护，这样别人修改密码或者盗取你的QQ的时候，你的手机可以收到消息。

3、不轻易打开陌生可疑的文件：特别是EXE文件，它们很可能是木马程序或者被捆绑了木马程序的文件，如果电脑不小心中了木马，再长再复杂的密码都是无用的，所以要定期给手机电脑杀毒。

4、开启异地登陆保护：QQ密码保护当中有一项是异地登陆保护，除了你的常用地区都不可以登录你的QQ，这可以很好程度的保护你的QQ账号。

密码被盗的途径：

1、在网吧等公共场合使用QQ后，没有及时清除QQ密码和本地消息记录文件，攻击者会轻易地盗走密码。

2、攻击你在腾讯注册的邮箱。由于腾讯有一个忘记密码功能，它将用户的QQ密码发送到用户注册时留下的邮箱里，攻击者一旦破获这个邮箱，即可以很简单的拿到QQ密码。

3、利用远程破解软件暴力获取QQ密码（其实是很笨的方法）。

4、通过植入木马程序盗取QQ密码。