俄罗斯人口和城市主要集中分布在西部的欧洲部分.原因：

1、西部为平原，较东部地势低，气候温暖.人口和城市主要分布于此。

2、人口和城市多分布在铁路沿线，交通便利.

3、西部农业基础好，农业带有东欧平原和顿河流域.

4、发展历史早，工业基础好