背诵单词的话，个人建议用百词斩这个软件，因为它是图，文，加上语音，三者结合，每天可以根据自己的程度进行不同啊学习量的规划，如果说是想去进行口语练习的话，可以选择可可英语。

听力练习的话可以借住Voa或者BBC，如果是想进行语法的学习，可以使用英语语法全解电子书。