打开设置，找到屏幕时间管理。

在这个功能里可以快速的查询今天、七天的屏幕使用时间。

设备使用时长提醒可以在达到你设定的时间后提醒你今天用了多久手机，应用使用限制可以单独设置各个APP的使用时间。

专注模式

开启后手机仅可使用紧急呼叫和拍照模式，中途不能退出，谨慎选择。对于离不开手机的你，开启这个模式就能专心做别的事，放下手机，享受那份内心的平静。