八段锦和二十四式太极拳哪种好学

相对于动作协调性来说，八段锦好学一些，八段锦动作单一重复，一共八个单式，每一个单式的动作都不复杂，对于健身养生保健来讲很具有针对性。

24式太极拳需要动作协调，连贯一直，绵绵不断对身体的协调性要求较高，相对于八段锦来说还是更难一点。