五十岁以后晚上最好不要跳广场舞，晩上是人体阳气休息的时间，这个时候跳广场舞，动用了我们的阳气，对身体健康不利，同时晚上跳广场舞后，人的精神处于相对的兴奋之中，会影响到人的睡眠质量，对身体反而不好。所以跳广场舞选择在白天比较恰当。
五十岁以后晚上可以跳广场舞吗
原创 | 2022-10-04 19:21:17 |浏览：1.6万
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