18式养生太极拳口令介绍
1、太极起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、白鹅亮翅
7、斜行
8、搂膝
9、拗步
10、掩手肱拳
11、高探马
12、左蹬一跟
13、玉女穿梭
14、云手
15、转身双摆莲
16、当头炮
17、金刚捣碓
18、收势
太极十八拍健身操口令
原创 | 2022-10-04 19:19:38 |浏览：1.6万
猜你想问
-
杨氏24式太极剑背向口令 1、起势 。2、白鹤亮翅。3、左搂膝拗步。4、右丁步点剑 。5、提右膝捧剑。6、蹬脚一跳步平刺。7、转身歇步下刺。8、返身右虚步撩剑 9、后举左腿返身劈剑。10、右... -
24式太极剑谁创的 24式太极剑张勇涛创编的。是在传统杨式太极剑（51式）基础上发展起来的，既体现了传统杨式太极剑的独特风格，又注入了崭新内容，使之更生动贴切地体现出杨式太极的独特魅力... -
三十二式太极剑从什么简化 32式太极剑不是从别的剑简化而来的，是国家体委1957年取材于杨式太极剑，从中择取了有代表性的32个动作，分做4组，重新编排，每组8个动作。既保留了传统太极剑的风貌，又删繁... -
二十四式太极剑口诀 起势——三环套月第一式——并步点剑（蜻蜓点水） 第二式——独立反刺（大魁星式）第三式——仆步横扫（燕子抄水） 第四式——向右平带（右拦扫）第五式——向左平带（左拦扫） 第六... -
32式太极剑一共有几段 32式太极剑一共有五段。第一段：起势，并步点剑，独立反刺。第二段：仆步横扫，向右平带，向左平带。独立抡剑，退步回抽，独立上刺，虚步下截，左弓步刺。第三段：转生斜带，缩身斜带，提膝...