一天一克辣条都不吃最好。因为那个辣条他有很多色素，又有很多辣椒色素的话，吃多了对身体消化不良，你吃一包辣条要一个月才能把毒素排完。而且辣椒吃多了，对咱们的肠胃消化功能也不好。经常吃的话容易得各种各样的病。所以建议。一天一克辣条都不要。