1958年，生性顽皮的洪金宝被送入戏班学习，取艺名“元龙”，成为“元”字辈的大师兄。成龙比洪金宝晚了3年，1961年才进入戏班，别以为他只有“成龙”这个艺名，其实他也是“元”字辈，名叫“元楼”。在这里，成龙和师兄弟每天要接受将近19小时的艰苦训练，包括功夫套路、特技动作、劈腿、拉筋等等，除此之外还要负责戏班的清洁工作。
很多人以为“七小福”就是成龙他们7个人，其实并不是。在一次戏剧表演中，洪金宝、成龙、夏令震、殷元奎、容继志、元武、元泰7人担任主角，没想到表演大受欢迎，于占元便趁机组建了“七小福”戏班。除了刚才那7人之外，还有孔祥德、元俊、元宝、元振、元彬等7人，人员也不是固定不变的。随着时间的流逝，他们中有的离开了元家班，有的在影坛默默无闻，而成龙、洪金宝等7人混的风生水起，便顺理成章的成了新“七小福”的代表。
