比如身高一米五,体重在90斤到100斤之间比较合适,如果体重太重了就显得太胖了,做好自己的身材管理很关键,那么大家怎么注意身材呢可以多户外运动比如跑步,跳绳,打球,再有就是注意饮食不要吃的太撑,也不要吃的太饱,我建议吃七分饱就可以了
原创 | 2022-10-04 14:58:33 |浏览:1.6万
比如身高一米五,体重在90斤到100斤之间比较合适,如果体重太重了就显得太胖了,做好自己的身材管理很关键,那么大家怎么注意身材呢可以多户外运动比如跑步,跳绳,打球,再有就是注意饮食不要吃的太撑,也不要吃的太饱,我建议吃七分饱就可以了