苹果12promax调刷新率的步骤如下：

1、 在手机设置菜单中点击【辅助功能】。

2、 点击【动态效果】选项。

3、 开启【限制帧速率】可使用60Hz刷新率，关闭可使用默认120hz刷新率。

iPhone12全系列均不支持120Hz高刷新率，支持的是60Hz的分辨率。

高刷新率必然会增加功耗，而苹果的电池容量一向都不会很大，所以考虑到续航能力没有加入高刷新率屏幕。