1、打开手机，在手机页面上找到“设置”软件，点击进入手机“设置”菜单。

2、打开“设置”菜单后，在打开的页面中下拉找到“显示”，并点击打开。

3、打开“显示”后，在未启用护眼模式的情况下，手机屏幕有较强的蓝光，眼睛不是很舒服。

4、点击启用护眼模式。在“护眼模式”页面找到护眼模式后面的按钮，开启护眼模式（点击圆圈滑到右边），此时蓝光明显减少。

5、继续将打开的页面下滑到底部，找到调整护眼屏幕效果，根据眼睛的舒适度自行进行调整（左右滑动下方的圆圈）