大型游戏会沉迷，是因为大型游戏的设计者使用了大量的心理成瘾机制对自制力相对较弱的青少年进行“控制”。比如:游戏中通常具有简单即时的赏罚机制还会利用心理的阶段性目标的设置，让人们愿意在完成一个小目标以后才想停下在虚拟世界解锁的各项成就带来的成就感、荣誉感以及在成功的不确定性下的不同场境、装备、阶段所带来的神秘感等。

除此之外，在玩游戏的时候，那种个人精力完全投注在某种活动上的感觉让人能够体验到高度的兴奋及充实感，但是，随着游戏的结束，便会伴有巨大的失落感与焦虑感。为了摆脱这些负性感受，我们会不由自主地投入下一场游戏作为填补。如此周而复始，是一步步沉迷于游戏的开始。