可以,跳一些运动量适当的简单的健身操系列广场舞,有利于身体健康,和肢体的灵活老年人睡眠差,适当锻炼,跳广场舞,可以增强睡眠质量再有就是,老年人食量较差,通过适量的运动,可以增进食欲还有就是跳广场舞,可以使老年人心情愉悦,精神好……这样的话,能吃,能睡,筋骨活软,精气神佳,身体自然就棒棒哒