ssd固态硬盘就是说sata3接口的协议。因为这种固态硬盘本身的传输速度是有一定的限制的。

所以说在速度这一块的话肯定是一般般的。

但是SSD固态硬盘主要是容量大价钱使用，M.2固态硬盘目前主流的是nvme协议在速度上面要给ssd快太多了。

所以说不管选哪一个都可以的。如果是为了玩游戏载入的速度更快。还有平时传送文件之类的肯定选择M.2固态硬盘更好。如果追求性价比高哪就买SSD固态硬盘。