个人建议可以生ios14.8系统，如下：

升级ios14.8系统早晨用到下午了，耗电正常，发热也很正常，流畅度提升了。

建议同款手机升级。另外电池健康什么的这种虚头巴脑的没必要关注。电池本来就是消耗品，不会因为你升级了系统，电池实际容量就下降的。

如果下降了，只能说显示的不准确。电池你感觉不行了该换就换，没必要整天盯着所谓的电池健康。苹果的计算方法也不一定完全准确，作为参考就行了。