苹果手机的蓝牙和苹果手表连接起来操作，具体步骤如下

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首先打开并解锁手机，在手机桌面找到并点击<；设置>；功能。

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然后在设置功能中，找到并点击蓝牙选项。

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进入蓝牙界面查看蓝牙是否处于开启状态，接着看看蓝牙和watch是否处于已连接状态。

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手机和watch确认连接后，在watch桌面下滑，就可查看电池的健康程度了。