1、打开辅助功能-显示与文字大小-打开色彩滤镜-点击色调-强度为0 色调左调一点点(大概就是刚好向绿色过渡,但又看不出来是绿色,就觉得看起来很舒服,眼睛不会疲劳)

2、降低白点值:打开辅助功能-显示与文字大小-打开降低白点值 我调到了60%