1、首先，在QQ上登录自己的账号，然后点击右上角的"助力"，进入QQ全城助力的页面

2、点击页面中的"发起助力"，可以选择发起的类型，例如发起红包助力、礼品助力等

3、根据自己的需求，设定奖励类型，并设置助力的具体要求，例如奖励的金额以及助力的人数

4、接着可以在QQ空间、朋友圈、群里等渠道进行宣传，吸引更多的好友参与助力，等到设定的助力人数达到要求时，助力就完成了，奖励也会发放给参与助力的人

5、同时，QQ全城助力也可以发起活动，让更多人参与，并且会根据活动的数据给出参与排行榜，让大家互相竞争，增加活动的热度。