首先在西方的制裁之下，俄罗斯的进出口贸易受到严重影响，这导致很多商品价格疯狂上涨，尤其是一些生活必备品，但又比较依靠进口的商品。俄罗斯因为重工业的经济模式，所以在轻工业以及加工业的建设上并不“完善”，所以很多例如“锅碗瓢盆”之类的东西，都需要从欧洲或者其他地区进口。而在西方的制裁名单中，这些东西被禁止出口，或者价格严重上浮。虽然吃饭不敢吃饱有点夸张，但是俄罗斯人的生活质量必然会受到影响。

其次就是在一些必要开支上，俄罗斯人不得不做出“选择”。而且因为一些外企的离开，例如麦当劳等，导致大量的俄罗斯面临失业问题。原本就需要支付更多的“生活费”，如今又面临失业，这导致很多家庭的出现财政问题。当然俄罗斯方面对此也做出了补偿，尤其是食物价格进行严格的管控，确保民众不会因为“食物短缺”而危及到生命安全。只是这种“管控”只能按照最低标准进行限制，所以俄罗斯的生活质量在不断下降。

对此很多俄罗斯虽然嘴上“骂骂咧咧”，但是并没有向西方人一样暴乱抗议。一定程度上是因为本身没有威胁到“个人利益”，虽然大多数商品价格高昂，让民众不敢买，但是这些只是选项之一。而且作为粮食出口大国，俄罗斯本身有优质的小麦，而俄罗斯人的主食是面包和肉类，所以并不会让民众彻底绝望。总的来说生活质量下降了，而且生活开支也大幅度地增加，但是并不会出现更多的问题。